肩こりタイプ別

肩こりタイプ　

①筋疲労タイプ

・同じ姿勢をとり続けるデスクワークやサロンなどで筋肉が縮んだまま固まり血流が悪くなることで痛みが起こります。

　首の筋肉は目の動きの微調整も行うためスマホやパソコンの長時間使用でも首肩のコリの原因になります。

②ストレスタイプ

・生活の中でストレスがかかり感情の変化が起きた時に肩に力が入り、感情が持続することで肩こりの原因になります。

感情は内臓の不調も起こしてしまうので③に繋がっていきます。

③内臓不調タイプ

・食べ過ぎ飲み過ぎ、栄養の偏りにより内臓に負担がかかり内臓体勢反射が起こり肩こりへ繋がっていきます。

④婦人タイプ

・生理不順や月経痛などで腹部にトラブルがあるとお腹を縮めるので背中が丸まり首肩に負担がかかってしまいます。